VISPASAULES FIZIOTERAPIJAS DIENA, 8. septembris!
8. septembris, 2026 pl. 9:14,
Nav komentāru
Šogad sabiedrības uzmanība tiek pievērsta sirds un asinsvadu sistēmai. Profesors A. Ērglis skaidro kur ir robeža starp riska faktoru un slimību. “Par aterosklerozes attīstību jārunā jau no pašas bērnības. Bērniņam piedzimstot, holesterīna līmenis asinsvados ir zem 1 mmol/l. Pārējais pieaugums ir tas, ko mēs sakrājam dzīves laikā. Otra lieta par ko jādomā ir endotēlijs, ko mēs nevaram bojāt. Tā ir barjera ar asinsvadu sienu, kur parasti nogulsnējas holesterīns.”
Artērijas bērniem tiek bojātas, ja ir: aptaukošanās, cukura līmeņa paaugstināšanās asinsritē, hronisks stress, neārstētas infekcijas (piem. bojāti zobi) un smēķēšana. Vairāku riska faktoru kombinācija rada lielāku apdraudējumu sirds asinsvadu-sistēmai.
Bet kā ir ar iedzimtību, jeb ģenētisko faktoru?
Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar augstu ģenētisko risku, bet labvēlīgu dzīvesveidu ir labākas iespējas nesaslimt ar kādu no sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām nekā, ja ir laba ģenētika, bet slikts dzīvesveids.
Kad jāsāk pārbaudīt sirds veselība?
- Asinsspiediena pārbaude no 3 gadu vecuma ik 2 gadus;
- Holesterīna pārbaude 9-11 g.v. un 17-19 g.v.;
- Jauno atlētu skrīnings no 12 g.v.: EKG (obligāti), ehokardiogrāfija (vēlams).
Dzīvesveidam ir ļoti liela nozīme! Pareizs uzturs un piemērotas fiziskās aktivitātes var novērst riska faktorus. Konsultējies ar fizioterapeitu par vecumam un veselības stāvoklim atbilstošām fiziskām aktivitātēm!